Coaching sportif sur mesure
Coach sportif basé à Lille, j’accompagne particuliers, athlètes et entrepreneurs en France et à l’international, en coaching individuel, en petit groupe ou en formule premium.
Votre séance, étape par étape
Déroulement d’une séance
1
Briefing et échauffement
Les séances commencent par une courte explication avec une démonstration des exercices. Un échauffement global, puis ciblé sur les muscles sollicités en priorité.
2
Technique & posture
Au cours de votre séance, des corrections d’exécution et de posture vous seront apportées avec des explications claires pour que vous puissiez comprendre et optimiser chacun de vos exercices.
3
Retour au calme & bilan
En fin de séance, un retour au calme basé sur des étirements et de la respiration est prévu, suivi d’un bilan de la séance pour connaître les impressions, les points fort.
TOUS ÂGES · TOUS NIVEAUx · TOUS OBJECTIFS
Adapté à tous
Âge
- Jeunes
- Adultes
- Seniors
Niveau
Débutant · Intermédiaire · Confirmé
Le programme s’ajuste à votre condition physique actuelle.
Objectif
Physique
Perte de poids, prise de masse ou maintien…
Bien-être
Prévention et soulagement des douleurs.
Sportif
Performance & dépassement de soi.
« LP Coaching s’adapte à toutes les demandes, quels que soient vos niveaux et vos objectifs.«
FORMULE INDIVIDUELLE
Un accompagnement 100 % personnalisé
Une formule individuelle entièrement personnalisée, pensée pour s’adapter à votre âge, votre niveau et vos objectifs. En présentiel ou à distance, chaque séance est conçue pour vous faire progresser efficacement, en toute sécurité.
Coaching personnalisé
Objectifs, niveau et contraintes pris en compte
Séance en visio ou en présentiel
Flexible, pratique, adapté à votre rythme
Tous profils
Jeunes, adultes, seniors, sportifs
small group
L'expertise du privé,
l'énergie du collectif
Max 15 personnes
Un format idéal pour profiter de l’énergie du groupe tout en conservant un encadrement sérieux et attentif.
Motivation pure
L’émulation du groupe vous pousse à donner le meilleur de vous-même, avec des corrections et des conseils en temps réel.
Matériel professionnel
Des entraînements variés, progressifs et réalisés avec du matériel de qualité pour des résultats concrets et durables.
Rejoignez un groupe. Dépassez vos limites.
Des sessions dynamiques, motivantes et encadrées pour progresser ensemble.
Pour l'entrepreneur, le sportif de haut niveau et le leader dont l'agenda ne connaît pas de pause.
Mobilité Mondiale
Offrez-vous une expérience unique avec un coach sportif privé dédié, qui vous accompagne où que vous soyez, en France ou à l’étranger.
Bio-Optimisation
Une gestion complète des programmes sportifs, incluant entraînement, récupération et conseils nutritionnels.
Flexibilité totale
Les horaires et lieux sont adaptés à votre agenda, même en dernière minute.
Confidentialité
Votre coach vous promet discrétion et respect de votre vie privée.
Formule premium
"Le coaching n'est plus une option, c'est votre département performance personnel."- Mobilité mondiale
- Conseils nutritionnels
- Bilan de forme
- Flexibilité & confidentialité
- Ebook inclus
N’attendez pas
d’être prêt pour commencer.
C’est en commençant que vous le deviendrez. Réservez votre appel de découverte offert et définissons ensemble votre plan d’attaque.